сквош

Опыт игры в сквош 14 лет. Опыт тренерской работы 10 лет. Победитель и призёр многих турниров. Обладатель тренерских сертификатов всемирной федерации сквоша первого и второго уровня. Прошёл тренерский курсы elit squash, курсы Mohameda Elke.

Профессиональная деятельность в сквоше:

- более 30 лет опыта игры в сквош
- обучался и начал играть в сквош в составе юношеской команды сквоша в крупнейшем спорт клубе Египта - ElShams Sport Club
-далее продолжил соревнования в составе masters от клуба Wadi Degla Sport Club г. Каир
- принимал участие и становился неоднократным победителем во многих чемпионатах Египта, в разных возрастных категориях
- ввиду большого опыта в игре, был приглашён на должность топ тренера в академию сквоша Match point squash academy в г. Каир
- представлял Египетскую федерацию сквоша в международных и локальных чемпионатах в Эль Гуне.
- организатор группы категории masters в г. Хургада - участников международных и локальных матчей по сквошу в Эль Гуне.

Фитнес-опыт работы с 2003г. Силовые, функциональные тренировки,TRX петли, лечебная физкультура.
КМС По лёгкой атлетике ,чемпион СПб по легко-атлетическому многоборью.
Сквош-международная сертификация уровень-1.

Всю жизнь занимаюсь профессиональным спортом:

- настольный теннис (сборная штата в Индии);
- бадминтон (сборная Санкт-Петербурга);
- сквош

Достижения: выиграл кубок России (С категория), выиграл «Жара»-московский кубок, выиграл Beginners кубок СПб, выиграл SPB Cup (C категория), повышал квалификацию у международных тренеров

Имею большой тренерский опыт, буду рад видеть вас на тренировках.

Тренер по фитнесу, специалист по функциональному движению, пилатес-тренер (по системе Polestar Pilates).
В своих тренировках использую различные техники:
-3D тренинг
-МФР техники
-Работа с дыханием и мышцами тазового дна
-Работа со стопами, вестибулярным аппаратом

Высшее образование:
Санкт-Петербургский государственный университет. Преподаватель физической культуры высшей школы.

Сертификация:
Foam Rolling 2021
Гири. Современный подход 2021
Паттерн дыхания. Паттерн шага 2021
Глубокое дыхание с Томасом Маерсом 2021
Принципы движения 2022
Функциональное тестирование 2022
Polestar Pilates Mat 1, 2, 3 2022
Позвоночник по методу Франклина 2022
Algorithm 2023

Стаж работы с 2012 года

Тренер по сквошу
Опыт игры в сквош с 2015 года.
Победитель и призёр различных турниров и городской лиги Санкт-Петербурга.