г. Санкт-Петербург, Октябрьская набережная 6В
Рейтинг 5.0
Яндекс Карты
Яндекс Карты
fight zone
Тренировки для гармоничного развития всех физических качеств и двигательных способностей для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.
от 500 ₽
*при покупке абонемента
г. Санкт-Петербург, Октябрьская набережная 6В
Рейтинг 5.0
Яндекс Карты
Яндекс Карты
Вероника
Тренерский состав:
Ирина
Тренер по фитнесу, специалист по функциональному движению, пилатес-тренер (по системе Polestar Pilates).
В своих тренировках использую различные техники:
-3D тренинг
-МФР техники
-Работа с дыханием и мышцами тазового дна
-Работа со стопами, вестибулярным аппаратом
Высшее образование:
Санкт-Петербургский государственный университет. Преподаватель физической культуры высшей школы.
Сертификация:
Foam Rolling 2021
Гири. Современный подход 2021
Паттерн дыхания. Паттерн шага 2021
Глубокое дыхание с Томасом Маерсом 2021
Принципы движения 2022
Функциональное тестирование 2022
Polestar Pilates Mat 1, 2, 3 2022
Позвоночник по методу Франклина 2022
Algorithm 2023
Стаж работы с 2012 года
В своих тренировках использую различные техники:
-3D тренинг
-МФР техники
-Работа с дыханием и мышцами тазового дна
-Работа со стопами, вестибулярным аппаратом
Высшее образование:
Санкт-Петербургский государственный университет. Преподаватель физической культуры высшей школы.
Сертификация:
Foam Rolling 2021
Гири. Современный подход 2021
Паттерн дыхания. Паттерн шага 2021
Глубокое дыхание с Томасом Маерсом 2021
Принципы движения 2022
Функциональное тестирование 2022
Polestar Pilates Mat 1, 2, 3 2022
Позвоночник по методу Франклина 2022
Algorithm 2023
Стаж работы с 2012 года
направления
Единоборства
Комплексный подход в работе с телом, дыханием и умом, где через работу с телом вы учитесь обращать внимание внутрь себя.
Full body
Тренировки охватывающие все группы мышц за одну тренировку. Улучшают кардио-состояние и способствуют снижению веса.